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同“心”抗疫——学院心理健康中心开展系列活动

信息来源: 学工处 王仁华 发布日期:2022年04月21日 08:58

近日,突如其来的新冠疫情,让这个学期的校园生活不同寻常。为更好地配合学院疫情防控,保障师生心理健康,学院心理健康中心针对性地开展了一系列心理健康活动,帮助师生顺利平稳地渡过疫情防控特殊时期。

中心向师生推送优秀推文:《同心抗疫,筑牢“心”防线》、《春季如何预防心理疾病》、《疫情期间如何正确调节心情》、《正念,觉知当下力量》、《自我安抚技术——蝴蝶拍》、《抵抗抑郁的“行为激活”》等,帮助师生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态,学习如何提高心理免疫力,增强心理韧性,进行自我心理调适。

中心还多次组织同学们线上观看“心理云课堂”、“心理云对话”等心理健康主题视频直播。缓解了同学焦虑情绪普及心理健康知识,引导同学们热爱生活,健康成长。

317日至23日,中心对全体在校学生进行了心理健康状况排查。通过有效排查、及时辅导,全面掌握,对学生的关爱不留缝隙,保障学生的心理安全。

中心还开展了“一对一”心理帮扶。根据心理重点人群的状况,与分院协作,安排辅导员(班主任)、党员教师,通过线上线下,进行“一对一”心理帮扶,有效地帮助同学们疏导心理压力,解决心理问题,预防和干预恶性事件的发生