10月14日，电气工程学院在明辨楼312室组织开展秋季学期心理健康委员专题培训，分院各年级心理委员共80余人参与。

培训由分院心理健康老师钟瑾慧主持，聚焦“实用化、精准化”，分四大模块展开。在心理调适方法环节，结合学业压力、人际焦虑等常见问题，传授“呼吸放松法”等可快速上手的技巧；针对心理危机识别，通过案例分析详解情绪低落、作息紊乱、社交回避等10类预警信号，明确“及时上报、初步安抚、持续关注”的处置流程；在日常状态关注板块，强调“常态化观察”的重要性，建议通过课堂出勤、宿舍互动、线上交流等多渠道了解同学状态，建立“一生一档”简易关注台账；沟通技巧培训则通过情景模拟，指导委员们运用“积极倾听”“非评判表达”等方式，避免“说教式沟通”。

培训尾声，参与培训的25级心理委员张同学表示：“这次培训让我知道该‘看什么、做什么、怎么说’，今后会更主动关注同学状态，做大家身边的‘暖心伙伴’。”